디지털도파민 #뇌과학 #도파민중독 #스마트폰중독 #sns중독 #틱톡중독 #유튜브쇼츠 #인스타그램릴스 #집중력저하 #디지털디톡스 #도파미네이션 #인스타브레인 #도둑맞은집중력 #주의력결핍 #멀티태스킹1 디지털 도파민 중독 시대, 우리의 뇌는 어떻게 변하고 있을까? 🧠📱 디지털 도파민에 길들여지는 현대인스마트폰을 켜면 가장 먼저 무엇을 보게 되는가? 아마도 짧은 영상(Shorts, Reels), SNS 피드, 빠르게 소비되는 콘텐츠일 것이다. 우리의 뇌는 점점 더 짧고 강렬한 자극에 반응하도록 변하고 있다. 🎯 과거 영화 한 편이 2시간이 넘는 것이 당연했던 시절이 있었다. 하지만 최근 들어 영화의 평균 상영 시간이 90분 내외로 줄어들고 있다. 사람들의 집중력이 급격히 감소하고 있기 때문이다. 유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스, 틱톡과 같은 짧은 영상들이 인기를 끄는 것도 같은 맥락이다. 이는 단순한 트렌드가 아니라, 우리의 뇌가 디지털 도파민에 의해 점점 중독되고 있음을 의미한다. 디지털 도파민과 뇌의 변화 1. 디지털 도파민이란 무엇인가?디지털 도파민(Digital .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
